コアスタ(コアンガ スタイル)

学生の皆さん!  いよいよ夏休みに入りましたね👊😀✨ この夏は、海や山などでのアウトドア アクティビティーもよし、ウォーキングやスポーツで汗を流すのもいい♪ そして大自然に触れるのもオススメですね!...
本日から7月がスタートです! 今週のはじめには、関東甲信越地方で梅雨明けの発表がありましたね💦 これから刺激的な夏がやってきます🌤✨ 心身のバランスを整えて健康的に日々を過ごしていきましよう!
6月に入り、関東甲信越地方では梅雨入りの発表がありましたね✋😲💦 これからはシンシン・シトシトと小雨の降る天気が続きそうです。 皆さま、くれぐれも体調にはお気をつけください。 さて、今回は「フットボール シン フロンテーラス」についてご紹介します。 先ずは、“Futbol Sin Fronteras” の意味を分かるの方はいらっしゃいますか? 1,2,3。。。...
ゴールデンウイークが過ぎ、少しずつ日常の生活に戻りつつありますね。 皆さん、連休中は十分にリフレッシュはできましたか? 学校やお仕事など、何事も楽しみながら向き合いましょうねー!!! さて、今回は「Relax・リラックス」です。 5月は、この時期ならではの「体調不良・気だるさ・気分の低下」が日々の生活の中に見え隠れしてきますね💦...
新年度がスタートしました! 心新たに、何事にもチャレンジしたい気持ちが膨らんでいきますね。 環境を変えることもいいですし、新しいことにトライするのもよし、今までとは違うやり方を取り入れるのも一つです。 この季節は、心を切り替えやすい時期でもありますので、しっかりと目標を立てていきましょう!!!
皆さん、こんにちは! ここのところ、一段と寒さが増してきましたね🍂 2021年も残りわずかとなってきていますので、一日一日を大切に過ごしましょう♪ さて、今回は「寒さを吹き飛ばす⤴ 嫌なことを忘れる⤴ 気分を上げていく⤴ 」にポイントを置いてお話を進めていきたいと思います。...
12月がスタートしました! 2021年も残り1ヶ月を切りましたね。。。(>_<)/✨ 年末に近づくにつれて何かと忙しくなりますし、また寒さの方も厳しくなる季節でもありますので体調には十分お気をつけください。 さて、今回の「健康になる思考法」についてですが、 “ 簡単に! わかりやすく! 喜べるように!“ ご紹介させていただきます。...
11月も半分が過ぎましたね。 2021年も残すところ、後1ヶ月弱となってまいりました。 ここからは、月日の経つスピードが上がってきますので一日一日を大切にしていきましょうね☺👍✨ 9月末に「緊急事態宣言」が解除となり、少しずつではありますが行動できる範囲が広がってきました。 ☆ スポーツの世界では対外試合や大会の開催 ☆...
10月の季節は過ごしやすい天気が続きますね♪ スポーツや芸術、音楽など、それぞれの心地良さがイメージ力を豊かにしてくれることと思います。 このような「心地良さ!」を感じることは、何をするうえでも大切にしたいですが、日々の忙しさの中では難しかったりしますよね✋😅💦 「 秋は夕暮れ 」...
昨日は「中秋の名月」でしたね! 8年ぶりに満月と同日になり、夜空には大きなお月様が現われました✨ このような時間を家族や仲間たちとゆっくり楽しむことで絆が深まりますね♪ 皆さんはどのように過ごされましたか? メールやメッセンジャーなどで教えていただけると嬉しいです(^0^)b🎶 なかなか収束とはいかない「コロナ禍」...