コアスタ(コアンガ スタイル)

明けましておめでとうございます。 2023年がスタートしましたね!!! 皆さまにとって実りの多い一年になりますようお祈り申し上げます。 オフィスコアンガでは、今年も3事業にて独自の "Pasion" をお届け致します。 ◼Academia de ARQUEROS・RAIZ(アカデミア デ アルケーロス・ライズ) ※アカデミー ゴールキーパークラス・フィットネスクラス) ◼Futbol Sin...
本日から12月がスタートしました🌟 「もう、12月???」月日の経つ速さに驚きですが。。。 この時期は、今年一年を振り返るのに良いタイミングでもありますね♪ 皆さまの「楽しい出来事!」や「素敵な出会い!」などがございましたら、ぜひ是非お聞かせください。 今回は、11月中旬から開催されている「FIFAワールドカップ2022 カタール大会」についてです!
「秋の季節は駆け足。。。」 10月に入り、秋の深まりとともに、日が暮れるのもどんどん早くなっていますね。 ここのところ朝晩と肌寒くなっておりますので、皆さまくれぐれも体調にはお気をつけください。 さて、今回のコアスタは、「自然浴」についてです! 日々の生活の中で知らず知らずのうちに起きてしまう「運動不足」「ストレス」「疲労の蓄積」など、...
学生の皆さん!  いよいよ夏休みに入りましたね👊😀✨ この夏は、海や山などでのアウトドア アクティビティーもよし、ウォーキングやスポーツで汗を流すのもいい♪ そして大自然に触れるのもオススメですね!...
本日から7月がスタートです! 今週のはじめには、関東甲信越地方で梅雨明けの発表がありましたね💦 これから刺激的な夏がやってきます🌤✨ 心身のバランスを整えて健康的に日々を過ごしていきましよう!
6月に入り、関東甲信越地方では梅雨入りの発表がありましたね✋😲💦 これからはシンシン・シトシトと小雨の降る天気が続きそうです。 皆さま、くれぐれも体調にはお気をつけください。 さて、今回は「フットボール シン フロンテーラス」についてご紹介します。 先ずは、“Futbol Sin Fronteras” の意味を分かるの方はいらっしゃいますか? 1,2,3。。。...
ゴールデンウイークが過ぎ、少しずつ日常の生活に戻りつつありますね。 皆さん、連休中は十分にリフレッシュはできましたか? 学校やお仕事など、何事も楽しみながら向き合いましょうねー!!! さて、今回は「Relax・リラックス」です。 5月は、この時期ならではの「体調不良・気だるさ・気分の低下」が日々の生活の中に見え隠れしてきますね💦...
新年度がスタートしました! 心新たに、何事にもチャレンジしたい気持ちが膨らんでいきますね。 環境を変えることもいいですし、新しいことにトライするのもよし、今までとは違うやり方を取り入れるのも一つです。 この季節は、心を切り替えやすい時期でもありますので、しっかりと目標を立てていきましょう!!!
皆さん、こんにちは! ここのところ、一段と寒さが増してきましたね🍂 2021年も残りわずかとなってきていますので、一日一日を大切に過ごしましょう♪ さて、今回は「寒さを吹き飛ばす⤴ 嫌なことを忘れる⤴ 気分を上げていく⤴ 」にポイントを置いてお話を進めていきたいと思います。...
12月がスタートしました! 2021年も残り1ヶ月を切りましたね。。。(>_<)/✨ 年末に近づくにつれて何かと忙しくなりますし、また寒さの方も厳しくなる季節でもありますので体調には十分お気をつけください。 さて、今回の「健康になる思考法」についてですが、 “ 簡単に! わかりやすく! 喜べるように!“ ご紹介させていただきます。...

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